很多人想嘗試割雙眼皮、除眼袋、隆鼻或拉臉，最大的挑戰卻是無法度過術後的腫脹。
術前2週吃蛋白質 提升癒合力
將其原則使用於醫美手術，亦能縮短恢復期，臉部手術3天能見人，7天能參加喜宴。
◎術後想要加速康復，術前就該做準備每天運動30分鐘訓練肌肉，肌肉負責貯存蛋白質，並提高免疫力。
術前2星期開始多吃蛋白質，提升癒合能力。控制慢性病，包括高血壓、高血糖。預防血栓的相關藥物，保健食品、維他命等須遵醫囑暫停。
術前的晚上以及當天早上以醫療級清潔劑洗潔手術區域。
飢餓及缺水使人衰弱，全身麻醉術前，還是要禁食8小時，但是直到術前2小時還可補充透明飲料（例如糖水），以避免術中使用大量點滴增加腫脹。術前及術中充份保暖，可以降低感染。
預防術後暈眩及嘔吐，可以減少臉部腫脹。
儘早恢復正常進食並補充蛋白質。
避免臥床，儘早恢復正常生活；並開始運動。
無論何種治療，快速恢復能避免心理壓力，降低家人憂慮，
減少請假天數，恢復社交生活，值得愛美者注意。
疫情減少社交離
全美診所關心你，這幾天疫情會持續升溫，不要太緊張。
防疫準則(全美診所醫師建議)：
1、避免去人潮擁擠的地方，尤其是室內空間。
2、如果一定得去，口罩一定要戴好(口鼻處要特別注意戴好)。
3、不戴口罩感染機率可達9成，但口罩有戴好，感染機率可降到百分之一點五。
4、 戴好口罩，距離再保持2公尺以上，感染機率降到百分之一以下。
5、與人接觸時間越短，被傳染的機會越少。密閉空間超過4小時，傳染機會大增。
6、回家第一件事先用肥皂洗手，酒精或其它消毒液用在不方便洗手的場合。
7、回家馬上把外出衣服換洗，是保護家人的好方式。
8、疫情升溫期間，在外地的子女先不要回家。如果要回家，最好遵照上述防疫準則。
9、提升自我免疫力是最好的方法，營養均衡，少菸少酒，不要熬夜。有疫苗就趕快打，目前主流疫苗，不管是輝瑞、Moderna、嬌生或AZ疫苗，都能很有效減少重症的機會。
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