全美診所關心你,這幾天疫情會持續升溫,不要太緊張。

防疫準則(全美診所醫師建議):
1、避免去人潮擁擠的地方,尤其是室內空間。
2、如果一定得去,口罩一定要戴好(口鼻處要特別注意戴好)。
3、不戴口罩感染機率可達9成,但口罩有戴好,感染機率可降到百分之一點五。
4、 戴好口罩,距離再保持2公尺以上,感染機率降到百分之一以下。
5、與人接觸時間越短,被傳染的機會越少。密閉空間超過4小時,傳染機會大增。
6、回家第一件事先用肥皂洗手,酒精或其它消毒液用在不方便洗手的場合。
7、回家馬上把外出衣服換洗,是保護家人的好方式。
8、疫情升溫期間,在外地的子女先不要回家。如果要回家,最好遵照上述防疫準則。
9、提升自我免疫力是最好的方法,營養均衡,少菸少酒,不要熬夜。有疫苗就趕快打,目前主流疫苗,不管是輝瑞、Moderna、嬌生或AZ疫苗,都能很有效減少重症的機會。

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