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正確咀嚼 可以預防臉部鬆弛
臉部平常較少運動,臉部肌肉沒彈性缺乏膠原蛋白 不能支撐臉皮 是鬆弛的主因
加上吃過軟或精緻的食物 糕餅 湯麵食 因此肌肉鬆垮讓皺紋提早報到。
建議每一口食物至少咀嚼20~30次 再由左右臼齒分別慢慢磨碎食物,
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[醫學科普]為何會有皺紋產生?
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換季嘴唇乾裂脫皮 當心梅乾嘴